Mira qué fácil es cepillarte los dientes con brackets

Cepillarte los dientes con  brackets  te preocupa.

El tiempo extra que debes dedicarle, el temor a comer fuera de casa , no hacerlo bien….

Olvídalo.

Esos temores son normales, pero no son  un obstáculo.

La dificultad de realizar una buena higiene dental durante el tratamiento es uno de los miedos a la ortodoncia  más frecuentes .

No te preocupes

Una buena técnica y unos cuantos trucos harán que superes fácilmente esos inconvenientes

Por el contrario , debes enfrentarte a este reto con la confianza de que ese pequeño sacrificio ,el tiempo “extra” que le vas a dedicar a cepillarte los dientes con el aparato dental ,te va a reportar más beneficios de los que imaginas.

 

¿Qué problemas puedes tener al cepillarte los dientes con ortodoncia de forma inadecuada?

Los siguientes:

• .Gingivitis
• .Mal aliento
• .Caries
• .Hipersensibilidad

Es decir, los mismos que puedes padecer si no tienes una buena higiene dental .

Lo que sucede es que aumenta su incidencia.

Te lo explico

 

Razones por las que, una vez que leas esto, eliminarás la placa bacteriana cada vez más pronto

Si, ella es la causante de todos los problemas.

¿Qué es?

Es una película pegajosa compuesta por bacterias y azúcares que se forma y adhiere constantemente sobre nuestros dientes.

Si  se endurece se convierte en sarro

¿Cómo se forma?

Se forma por el engrosamiento de una película (biofilm) que de manera natural se produce en los dientes .

Esta se compone de glicoproteínas de la saliva.

Sobre esta se anclan las bacterias de manera lenta en las primeras 8-12 horas , después con un ritmo más rápido.

Este es un factor clave en la prevención de problemas ,no lo pierdas de vista

¿Qué provoca?

Su acumulo provoca enfermedad de las encías y mal aliento

Las bacterias que la forman producen lo que se denomina el “ataque ácido”, que causan la desmineralización del esmalte.

Tiene como consecuencias: las caries y la sensibilidad dentaria

Vector de icono creado por brgfx – www.freepik.es

 

¿Por qué aumenta la frecuencia de estos problemas si mi cepillado con brackets es deficiente?

 

Porque los brackets disminuyen la eficacia de la autoclisis

 

¿Qué es la autoclisis?

Son unos mecanismos de limpieza  normales e involuntarios de la boca.

Los realizan los movimientos de la lengua, mejillas y los flujos de saliva que limpian la boca inmediatamente tras masticar y deglutir.

Este sistema permite la eliminación de gran parte de los restos de alimentos sin que realicemos ninguna maniobra de higiene dental.

Los brackets obstaculizan este “barrido” natural de los dientes, aumentando la cantidad de comida que queda en la boca.

Y en consecuencia la cantidad de placa dental

 

Ahora ya tienes los conocimientos necesarios para derribar este mito ortodoncico:

“Los brackets no producen caries ,ni enfermedades de las encías, ni mal aliento.

Es la falta de higiene la causante de todos estos males”

 

Higiene dental con brackets: como sobrevivir a tu primera vez

La situación se ha complicado, no hay duda.

Donde antes estaban los dientes ahora hay brackets, donde antes tenías las muelas ahora tubos ,el inicio de la encía ha desaparecido y para colmo de males ¡el alambre! ,que atrapa la comida.

¿Soy exagerada?

Bueno, andaluza soy, por lo que algo hay.

En mayor o menor medida las dificultades han aumentado.

Pero son temporales, te lo aseguro ,en pocos días te acostumbras.

 

¿Estás listo para cepillarte los dientes  con brackets  sin ningún esfuerzo?

Sigue estas recomendaciones :

1.Dedícale más tiempo.

Estoy hablando de minutos, poca cosa .

4 o 5 minutos es el tiempo estimado para realizar un cepillado eficaz

2. Enjuágate con agua.

Recuerda hacerlo  cuando comas fuera de casa y no lleves cepillo,elimina parte de los restos de alimentos

3.No mojes el cepillo ni le pongas pasta.

El cepillo «barre» los dientes y es más eficaz si está seco.

4.Limpia primero los brackets y los tubos

Lo mejor es que los cepilles en redondo cada uno individualmente y en orden: de izquierda a derecha ,primero la arcada superior y luego la inferior

5.Ahora los dientes

Ponle pasta al cepillo ,pero no lo mojes.

Cepilla los dientes con movimientos de barrido, desde la encía al borde del diente,angulando el cepillo 45 grados.

Sé sistemático.

Divide la boca en cuadrantes y cepilla todas las superficies (la interna, externa y por la que masticas)

6.Escupe pero no te enjuagues (si no perderás el efecto de la pasta dental)

7.Cepillado nocturno, fundamental.

Ahora tienes tiempo

Si te acuerdas, comienza al contrario. Quiero decir, si eres diestro lo normal es que siempre comiences por la izquierda.

Hazlo por la derecha.

Al principio es donde más fuerza desarrollamos. Por eso es frecuente que una parte de la  boca tenga más desgastes por cepillado que la otra. Evitarás erosiones del esmalte e hipersensibilidades

Utiliza la seda dental

También puedes usar cepillos interproximales.

Termina con un colutorio de flúor.

Este video de la clinica Prodental resume parte de lo que te he explicado,seguro que te resulta útil.

 

 

Las dudas más frecuentes

1. ¿Qué cepillo utilizo?

Con el que te sientas más cómodo.

La elección del cepillo se debe basar en la habilidad de cada uno.

Si te gusta tu cepillo de siempre sigue utilizándolo, cuídalo y cámbialo  cuando veas que las cerdas se abren.

En un artículo del blog te cuento los cuidados que debes realizar a tu cepillo, ,léelo.

Si quieres probar cepillos manuales de ortodoncia, hazlo, pueden facilitarte el trabajo

Estos cepillos tienen un perfil en las cerdas en forma de V para facilitar la limpieza de los brackets y las encías.

Algunos modelos tienen el mango flexible para acceder a las zonas difíciles.

Pero si eres un fan de los cepillos eléctricos, puedes seguir usándolos sin problemas.

Existen cabezales especiales para ortodoncia.

 

 

¿Mi opinión?

Combinarlos.

Cuando estés fuera de casa tendrás que usar uno manual .

Asociar uno eléctrico cuando estás acostumbrado al  manual alarga el tiempo de cepillado y eso es siempre conveniente (sobre todo en el caso de los niños)

 

2.¿Qué pasta debo usar?

Llevar brackets no determina usar un tipo de pasta de dientes determinada.

Tu edad y salud dental sí.

Si eres un adulto y tienes una buena salud bucal puedes seguir usando  la  de siempre.

Debe contener una cantidad  de flúor superior a 1000 partículas por millón  y también calcio para reforzar el esmalte y evitar las caries.

Si padeces alguna enfermedad bucal (gingivitis, periodontitis, sensibilidad dental) debes usar la que te haya recomendado tu odontólogo .

Los niños tienen unas necesidades especiales de flúor que varían según su edad

Existen pastas dentales especiales para ortodoncia

Contienen además de flúor, agentes bacteriostáticos (estaño generalmente) que inhiben la formación de la placa bacteriana y principios activos que protegen y regeneran las encías y mucosas.

Los agentes bacteriostático, son sustancias que no producen la muerte de las  bacterias del biofilm (película que rodea a los dientes), pero impide su reproducción.

De esta manera  envejecen y mueren sin dejar descendencia

 

3.¿Es conveniente que use un irrigador dental?

Conveniente pero no obligatorio.

Te ayudará, tu eliges.

El caso de los niños y adolescentes es diferente, en ellos es muy útil.

 

Cepillarte los dientes con brackets es sólo cuestión de dedicarle un poco más de tiempo, nada más.

Si estos son la aparatologia más adecuada para realizar tu tratamiento,no lo dudes……

El resultado final merece la pena.

 

Virginia González del Río                                                  Fotografías Shutterstock-Pixabay-Freepick

 

Ahora te animo a que nos comentes tu experiencia o tus dudas, me encantará contestarte